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Publicado em 30 May 2025
39 anos
Mulher
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Sono E Saúde Mental
nationality 🇧🇷 Brasileira
hair_color Morena
body Extra
O sono desempenha um papel crucial na homeostase do nosso organismo, seja pela regeneração celular, manutenção do sistema imunológico e ainda através da reparação dos nossos órgãos internos. Mas é algo tão essencial para nossa saúde e bem-estar que sem um sono reparador, podemos comprometer a nossa memória e capacidade de aprendizagem. Além de contribuir substancialmente para a saúde mental, pois regula o humor e reduz a probabilidade de desenvolver quadros depressivos e de ansiedade.muito tem se falado sobre crises de ansiedade. Não importa a idade, qualquer pessoa pode apresentar um comportamento ansioso em um determinado momento da vida. Entretanto, é importante se atentar aos sinais, pois eles indicam um problema bastante sério. Em casos mais críticos é possível notar tanto sintomas psicológicos quanto físicos, que podem ocasionar consequências graves para o indivíduo. Além disso, é importante destacar também o risco desta doença ser crônica. Por isso, postamos cinco dicas que podem ajudar em uma crise.Claro que o primeiro passo ao ter uma crise de ansiedade é buscar ajuda médica, isto é, um atendimento especializado para reduzir os sintomas e minimizar as chances de que novas crises aconteçam. É importante ter em mente que, quando uma crise de ansiedade surge e se torna constante, um especialista deve ser procurado para impedir o agravamento da doença. Porém, no momento da crise, algumas atitudes de emergência podem amenizar os sintomas. Em meus atendimentos, atendo ORIENTANDO, sobre muitas questões da EDUCAÇÃO SEXUAL. A MASSAGEM é uma ÓTIMA aliada PREVINE E TRATA as disfunções SEXUAIS, melhora a resposta sexual do HOMEM SIM! Claro que existem práticas EDUCATIVAS que associadas eleva a satisfação Sexual do HOMEM E MELHORA sua realização sexual. ATENÇÃO: não é só a MASSAGEM que provoca MUDANÇAS, tudo depende de um conjunto de fatores e o principal INTERESSE deve ser SEU HOMEM em querer aprender
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